शारीरिक से लेकर मानसिक स्वास्थ्य के लिए रोज टहलना है फायदेमंद

लाइव सिटीज,सेंट्रल डेस्क: भारत में फिटनेस के परंपरागत रूपों को हमेशा ज्यादा महत्व दिया गया है. इनमें योग, दौड़ना और टहलना भारतीय...

तांबे के बर्तनों में इन चीजों का सेवन सेहत के लिए नुक्सानदायक हो सकता...

लाइव सिटीज,सेंट्रल डेस्क: तांबे के बर्तन में पानी पीना स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है. स्वस्थ रहने के लिए रातभर तांबे...

घर पर लगाएं ये पौधे, डेंगू- मलेरिया के मच्छर को रखेंगे दूर

लाइव सिटीज,सेंट्रल डेस्क: मानसून के मौसम में डेंगू- मलेरिया जैसी बीमारियों का खतरा भी अधिक रहता है. मच्छरों से होने वाली इन...

मर्कट आसन को करें दिनचर्या में शामिल, इन परेशानियों से मिलेगी राहत

लाइव सिटीज,सेंट्रल डेस्क: आजकल लोगों के जिंदगी जीने और काम करने का तरीका काफी बदल गया है. ज्यादातर काम बैठकर करने वाले...

महिलाओं के लिए बहुत जरूरी है योग, इन बीमारियों से मिलेगी सुरक्षा

लाइव सिटीज, डेस्क: महिलाओं के लिए योग बहुत जरूरी है. व्यस्त दिनचर्या में कुछ समय अपने लिए निकालकर अगर महिलाएं रोजाना योग...

घर पर अपनाएं ये स्कीन केयर रूटीन, चेहरे पर आएगी नैचुरल शाइन

लाइव सिटीज,सेंट्रल डेस्क: स्किन को हेल्दी रखने के लिए लोग कई तरह के उपाय करते हैं. स्किन की चमक और ग्लो को...

आपकी मॉर्निंग रूटीन ऐसी है तो संभल जाइये,बढ़ सकता है वजन

लाइव सिटीज,सेंट्रल डेस्क: आज के समय में वजन का बढ़ना आम हो गया है. इसकी वजह है बदला हुआ लाइफस्टाइल. लेकिन, हेल्दी...

शरीर की इम्युनिटी बढ़ाने के लिए अपनाएं ये डाईट चार्ट, छू भी नहीं पाएगा...

लाइव सिटीज,सेंट्रल डेस्क: कोरोना वायरस के बढ़ते प्रकोप से पूरी दुनिया परेशान है. कोरोना संकट के बीच सबसे महत्वपूर्ण है भोजन.  शरीर...

पाचन से जुड़ी समस्या से परेशान हैं तो कीजिए वज्रासन

लाइव सिटीज,सेंट्रल डेस्क: आजकल की लाइफस्टाइल और गलत खानपान की आदतों की वजह से बहुत से लोग पाचन से जु़ड़ी समस्याओं से...

अनचाहे फैट्स को कम करने के लिए घर पर करें ये व्यायाम

लाइव सिटीज, सेंट्रल डेस्क: गलत खान-पान की आदतों और बदलती लाइफस्टाइल की वजह से वजन की समस्या बहुत अधिक बढ़ने लगी है....

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