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अमरूद की पत्त‍ियां खाने के ये फायदे आपको हैरत में डाल देंगे, यकीन ना आए तो आजमा कर देख लीजिए

लाइव सिटिज डेस्क : सर्दियों की शुरुआत के साथ ही अमरुद आने शुरू हो जाते हैं. अमरुद खाने में जितने लाजवाब होते हैं, उतने ही अधिक इनमे औषधीय गुण भी मौजूद रहते हैं. गौरतलब है […]

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पीलिया होने पर इन आहार से रहें दूर, जानें क्या खाएं और क्या नहीं?

लाइव सिटिज डेस्क : आज के समय में मनुष्य की खान पान की आदतों में काफी बदलाव देखने को मिल रहा है. फास्ट और जंक फ़ूड के सेवन ने इंसान को बिमारियों के घेरे में […]

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करी पत्ता है बेहद फायदेमंद, पेट की इंफेक्शन के लिए करें इस्तेमाल

लाइव सिटिज डेस्क : भोजन में फ्लेवर लाने के लिए करी पत्ते का इस्तेमाल किया जाता है. यह खाने का स्‍वाद ही नहीं बल्कि खुश्‍बू भी बढ़ाता है. शूगर और वजन को कंट्रोल रखने जैसे […]

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सावधान! बैठने का गलत तरीका बना सकता है अपाहिज, कहीं आप भी तो गलत नहीं बैठ रहे?

लाइव सिटिज डेस्क : आजकल सेहत की चिंता सबको है और ये लाजमी भी है. हम जिस प्रकार की जीवनशैली को अपना रहे हैं, सेहत के लिए खतरा पैदा हो रहा है. घर से लेकर […]

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खूब दबा कर खाएं ये 7 चीजें, वजन घटाने के साथ-साथ कई सारे फायदे मिलेंगी

लाइव सिटिज डेस्क : आजकल स्वास्थय की समस्याएं बड़े लोगों से लेकर बच्चों में भी देखने को मिल रही हैं. इसमें सबसे ज्यादा प्रभाव सही खान-पान का ना होना है. इस वजह से लोगों में […]

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अगर आपको भी नींद नहीं आती है तो करें हलासन, तनाव और कमरदर्द भी करेगा दूर

लाइव सिटिज डेस्क : हलासन दो शब्दों (हल+आसन) से बना है जिसका अर्थ होता है हल की भांति दिखने वाला आसन. इस योग के नियमित अभ्यास करने से आपका दिमाग शांत रहता है कमरदर्द और […]

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आप भी खाते हैं चाइनीज नमक तो हो जाएं सावधान, गर्भवती महिलाओं और बच्चों के लिए है बेहद खतरनाक

लाइव सिटिज डेस्क : अगर आप भी ऐसा नमक अपने खाने मे प्रयोग करते हैं तो सावधान हो जाएं. यह आपके स्‍वास्‍थ्‍य के लिए नुकसानदेह हो सकता है. गर्भवती महिलाओं और बच्‍चों के लिए तो […]

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शरीर के इन हिस्सों में दर्द है तो सावधान हो जाइए, हो सकती है गंभीर समस्या

लाइव सिटिज डेस्क : इंसान का शरीर भी एक मशीन की तरह है, जैसे मशीन में खराबी आ जाती है वैसे ही इंसान के शरीर में भी ध्यान ना देने पर खराबी आ जाती है. […]

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पेट के बल सोने से होते हैं ये बड़े नुकसान, आप भी संभल जाएं, नहीं तो पड़ेगा पछताना

लाइव सिटिज डेस्क : दिन भर की थकान के बाद जब हम बिस्तर पर पड़ते हैं तो ये ख्याल नहीं रहता कि किस पोजीशन में सो रहे हैं बस नींद में निढ़ाल हो जाते हैं. […]

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क्या आपको भी खाने के बाद बार-बार लगती है भूख, तो जरूर अपनाएं ये 4 खास तरीके

लाइव सिटिज डेस्क : खाने से स्वास्थ्य अच्छा रहता है. लेकिन अधिक मात्रा में खाना खाना आपको नुकसान भी पहुंचा सकता है. पर कुछ लोगों को हर थोड़ी देर में खाने की आदत होती है. […]